Hemma i vårt hus i Kungälv har vi nu fått hjälp med städningen i ett drygt års tid. Det har varit helt fantastiskt och det har gjort att vi har minskad stress och får mer tid till varandra i vår familj. Istället för att behöva lägga tre timmar i veckan på att städa och plocka undan allt grundligt, precis som städföretaget gör, så hade mycket av den lediga tid man har att spendera på barnen gått förlorad. Nu hittar vi på mycket roligare aktiviteter på både helgerna och på vardagarna. Exempelvis så har vi åkt på picknick en dag mitt i veckan, vi har åkt och fiskat någon helg. det blir så mysigt att göra sådana saker när man känner att man har tid till det på riktigt. Det städföretag i Kungälv som vi har anlitat heter PO Städ och utför olika typer av städtjänster för privatpersoner och företag. De har lång erfarenhet inom branschen och använder sig av moderna och beprövade städmetoder för att uppnå bästa möjliga resultat för kunden i fråga. Vi har önskemål som vi har och vill att de gör när de kommer. Bland annat att våttorka överallt, dammsuga såklart, damma av, torka av överallt samt att putsa fönstren i vardagsrummet och köket varje gång då e fönstren är så framträdande. PO Städ är aktiva med deras städföretag i Kungälv, Hisingen, Frölunda, Mölndal, Partille och andra delar i och kring Göteborg. Vi är mycket tacksamma över deras hemstädning, då vi inte hade kunnat bli mer nöjda, det är optimala resultat varje gång.

Nu har jag varit på yoga i Borås och jag fullständigt älskar det och jag mår verkligen mycket bättre efter jag har varit på yoga. Jag går alltid till Arena Fitness i Borås och gör det, på grund av deras kunniga och hjälpsamma personal som alltid finns där och ger småtips samt att jag älskar deras yogapass. Det märks verkligen att de är professionella och utbildade inom det de gör. Men varför ska man gå på yoga, och vad är det bra för? Man går på yoga om man vill skapa harmoni mellan kroppen och sinnet, och det gör man med hjälp av fysiska ställningar, andningsövningar och genom att slappna av. Under ett yoga pass får kroppen, stretchning, styrka och hälsa samt lugn och ro. Man brukar säga inom yogan att när man utför de olika ställningarna med hjälp av andningsövning så förs kroppen samman och då blir det harmoni mellan sinnet och själen. Efter jag har börjat på yoga så har min kropp mått mycket bättre och jag har även mycket mer energi att göra mer saker. Mitt arbete har blivit betydligt bättre och jag har mycket mer energi att lägga på mina barn och vänner. Min vardag går helt enkelt ihop på ett mycket bättre sätt.

Ibland behöver man gå i terapi för att kunna må bra igen och det är vad jag har gjort ett tag nu och jag känner verkligen att det har hjälpt mig med mycket saker. Min terapi på söder har jag gått på har varit hos Hudrun Lindroth, Psykoterapi och Konsultation och hon har verkligen förstått mig på ett bra sätt. Men varför ska man gå i terapi, jag tänker att jag listar sju tänkbara scenarior som kan hända i livet som gör att man måste gå i terapi. Men det finns självklart fler saker till varför man ska gå i terapi, men här nedan är iallafall ett par saker som kan hända i livet som gör att man behöver prata med någon om sina känslor.

1. Att du är en väldigt känslomässig människa som har svårt att kontrollera sina känslor.
2. Du lider av ett trauma som du inte kan sluta tänka på.
3. Du har en oförklarlig huvudvärk, magsår eller ett nedsatt immunförsvar och du vet inte varför.
4. Du använder dig av droger för att må bra.
5. Du mår dåligt på ditt arbete.
6. Du är i en relation som inte fungerar så bra som du önskar.
7. Dina vänner har berättat för dig att de är oroliga över dig.

Det är väldigt viktigt att ta hand om sitt partikelfilter och utföra en rengöring av partikelfilter så ofta som man kan för att man ska ha en fungerande bil så länge som möjligt. Om man inte tar hand om sitt partikelfilter kan man behöva byta ut hela partikelfiltret vilket är en väldigt stor kostnad. Därför lämnar jag in min bil hos JEMMA – Ecocleaner som rengör dieselpartikelfilter/DPF till alla fordon på marknaden när de efter en tid blivit så fulla av partiklar att de måste bytas eller göras rent. Med deras hjälp kan du rensa partikelfiltret istället för att byta ut det, de har även självklart rengöringsgaranti och om man har ett rent filter minskar du bränsleförbrukning med upp till 30 %. Om du har en personbil kan det finnas en risk att det är integrerat med en katalysator i din bil. Det är nämligen min bil, men då rengör de även katalysatorn till samma pris, vilket är skönt att man inte behöver betala extra för att få sin katalysator rengjort också. De har väldigt bra priser och att rengöra ett partikelfilter kostar från 2000 kronor, inkl rengöringsgaranti, moms och frakt och jobbet utförs alltid inom 1-2 dagar och du får alltid en snabb offert om du skulle önska dig det innan du lämnar in din bil hos dem.

Att sköta ett företag samtidigt som man har fem barn och är en ensamstående pappa är inte alltid en lätt uppgift och då gäller det att ta den hjälp som man behöver. I mitt företag försöker jag ta så mycket hjälp jag bara kan, för känner att jag vill kunna umgås med mina barn så mycket som möjligt, därför har jag nu anlitat ett företag som arbetar med bokföring i Solna. Det är nog en av de bästa besluten jag har tagit vad det gäller mitt företag. Då när jag har utfört min bokföring har det tagit flera timmar och då har jag missat tid med barnen samt viktiga kundmöten som jag har fått ställa in. Men nu när jag har anställt Finansexposé 100 har de tagit hand om min ekonomi och ser att allting görs på ett korrekt och tryggt sätt, till en bra kostnad.